En mettant mes forces à profit, j’ai l’impression d’avancer et de mieux faire face aux difficultés !
Reconnaître ses forces et savoir s’en servir à son avantage est un outil précieux.
En mettant en place des stratégies d’adaptation positives qui nous permettent de continuer d’avancer lors des moments difficiles, nous faisons alors appel à notre résilience.
Certains changements comportent des aspects positifs. Dans les épreuves, il est possible de trouver un sens à ce que nous vivons
Rester connecter à ses émotions, même celles qui sont les plus éprouvantes, n’est pas une chose facile. En faisant ça, lorsque quelque chose ne semble pas aller, nous pouvons comprendre pourquoi et agir pour nous aider !
