Ne manquez pas la série balado #Plusfortsquonpense​ - Regardez maintenant

Comment ça va aujourd'hui ?

Je crois avoir besoin d'un coup de main!

Rappelle-toi que tu n'es pas seul.e !  Ce qu'on vit nous affecte tous et il y a de l'aide tout près!

Pour en savoir plus,

par ici!

Ce n’est pas toujours facile, mais je peux découvrir la force pour m'aider.

Il est possible de s'outiller pour faire face aux difficultés. Pour savoir comment,

par ici!

Je ne suis pas sûr.e de ce que je ressens exactement.

C'est très possible! Certains évènements peuvent nous faire ressentir de l'incertitude.

Pour y voir plus clair,

par ici!

Je suis prêt.e ! Je peux surmonter des défis!

Super! Apprendre à mobiliser sa force intérieure est un atout précieux.

Pour en apprendre plus,

par ici!

Je mets ma force au travail et je continue d'avancer !

La force que tu détiens et utilises est un outil aux possibilités infinies! Découvres-en plus,

par ici!

moral
-O-
scope

Quand on traverse des changements, c’est normal de vivre une panoplie d’émotions. C’est important pour son bien-être d’être à l’écoute de ce que l’on ressent .

Prendre le temps de se poser cette question,

c’est se donner les moyens d’identifier et de répondre à ses besoins. La force pour s’adapter aux difficultés est en nous.

Comment ça va aujourd'hui ?

Je crois avoir besoin d'un coup de main!

Ce n’est pas toujours facile, mais je peux découvrir la force pour m'aider.

Je ne suis pas sûr.e de ce que je ressens exactement.

Je suis prêt.e ! Je peux surmonter des défis!

Je mets ma force au travail et je continue d'avancer !

moral
-O-
scope

Quand on vit des changements, c’est normal de traverser une panoplie d’émotions. C’est important pour son bien-être d’être à l’écoute de ce que l’on ressent .

Prendre le temps de se poser cette question,

c’est se donner les moyens d’identifier et de répondre à ses besoins. La force pour s’adapter aux difficultés est en nous.

Comment ça va aujourd'hui ?

Quand on vit des changements, c’est normal de traverser une panoplie d’émotions. C’est important pour son bien-être d’être à l’écoute de ce que l’on ressent .

moral
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scope

Prendre le temps de se poser cette question,

c’est se donner les moyens d’identifier et de répondre à ses besoins. La force pour s’adapter aux difficultés est en nous.

Bienvenue ! On est vraiment heureux que tu sois là !

Ce site web fait partie des outils à ta disposition pour t'aider à mieux faire face au contexte pandémique actuel. Voici ce que tu peux y retrouver !   

Quiz

Découvre ta force

Chaque jour, nous mettons en action une variété de stratégies pour pallier à nos difficultés. Parfois, nous le faisons sans même y penser. Essaye notre QUIZ Découvre ta Force! Tu pourrais te découvrir des habiletés dont tu n'avais pas conscience jusqu'ici !

Balados

#plusfortsquonpense

“Avec le printemps arrivent les bonnes choses” ou quelque chose de la sorte.

Découvre les aventures de Caro et Sylvain ! Des “partners” de vie et dans la vie qui tentent de gérer, tant bien que mal, des situations moins que parfaites qui prennent des tournures surprenantes. Ce duo démontre bien l'idée selon laquelle on est tous capables d’être plus forts qu’on pense.

Entrevues

  • Rencontre avec Saadia Maaroufi, formatrice au Réseau Sentinelles.

  • Rencontre avec Danièle Bédard, directrice générale de l'Association des parents et amis de la personne atteinte de maladie mentale.

  • Rencontre avec le Service de police de l'agglomération de Longueuil.

  • Rencontre avec Karine Bilodeau, coordonnatrice des services à l'Association des parents et amis de la personne atteinte de maladie mentale.

Ateliers

L'ABC pour cultiver sa résilience

Un atelier informatif et interactif qui vise à améliorer la compréhension des effets possibles sur soi lorsque nous vivons un ou plusieurs changement de vie significatifs. La pandémie en est un exemple. Cette activité, d’une durée d'environ trois heures, est menée par des animateurs dynamiques, dévoués à la cause de Résilience Rive-Sud, qui connaissent bien leur sujet.

La résilience : l'affaire de tous

À la suite de demandes répétées des milieux communautaires, municipaux et corporatifs, Résilience Rive-Sud s’est penché sur la création d’une seconde version de son atelier, adaptée aux différents milieux. « La résilience : l’affaire de tous ! » s’adresse donc aux acteurs qui, dans le cadre d’activités personnelles et/ou professionnelles, sont susceptibles d’être en contact avec des citoyens pouvant vivre de la détresse. Ainsi, cet atelier sensibilise les participants aux effets possibles du changement, aux manifestations de la détresse chez autrui et à adopter une posture favorable d’écoute. Bien évidemment, tout cela en abordant l’importance de prendre soin de soi et de respecter ses propres limites. Il est donc possible de favoriser une résilience individuelle, et également collective!

Depuis une année déjà, le monde entier fait face à la pandémie de COVID-19.

En contexte de crise sanitaire, notre mode de vie habituel a subi de nombreux changements. Il est normal de ressentir des émotions particulières ou d’avoir des réactions qui nous semblent inhabituelles.  Plus que jamais, notre capacité d’adaptation est mise à l’épreuve afin de faire face au nouveau contexte dans lequel nous vivons. La pandémie nous met au défi et affecte chacun d’entre nous, mais nous affecte également en tant que société. 

Pour en savoir plus sur les origines du projet et connaître les partenaires qui ont rendu possible la réalisation de Résilience Rive-Sud. Par ici !

 

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