Ne manquez pas la série balado #Plusfortsquonpense​ - Regardez maintenant

Comment ça va aujourd'hui ?

Je crois avoir besoin d'un coup de main!

Rappelle-toi que tu n'es pas seul.e !  Ce qu'on vit nous affecte tous et il y a de l'aide tout près!

Pour en savoir plus,

par ici!

Ce n’est pas toujours facile, mais je peux découvrir la force pour m'aider.

Il est possible de s'outiller pour faire face aux difficultés. Pour savoir comment,

par ici!

Je ne suis pas sûr.e de ce que je ressens exactement.

C'est très possible! Certains évènements peuvent nous faire ressentir de l'incertitude.

Pour y voir plus clair,

par ici!

Je suis prêt.e ! Je peux surmonter des défis!

Super! Apprendre à mobiliser sa force intérieure est un atout précieux.

Pour en apprendre plus,

par ici!

Je mets ma force au travail et je continue d'avancer !

La force que tu détiens et utilises est un outil aux possibilités infinies! Découvres-en plus,

par ici!

moral
-O-
scope

Quand nous traversons des changements, il est normal de vivre une panoplie d’émotions. C’est important pour notre bien-être d’être à l’écoute de ce que nous ressentons.

Prendre le temps de se poser cette question,

c’est se donner les moyens d’identifier et de répondre à ses besoins. La force pour s’adapter aux difficultés est en nous.

Comment ça va aujourd'hui ?

Je crois avoir besoin d'un coup de main!

Ce n’est pas toujours facile, mais je peux découvrir la force pour m'aider.

Je ne suis pas sûr.e de ce que je ressens exactement.

Je suis prêt.e ! Je peux surmonter des défis!

Je mets ma force au travail et je continue d'avancer !

moral
-O-
scope

Quand on vit des changements, c’est normal de traverser une panoplie d’émotions. C’est important pour son bien-être d’être à l’écoute de ce que l’on ressent .

Prendre le temps de se poser cette question,

c’est se donner les moyens d’identifier et de répondre à ses besoins. La force pour s’adapter aux difficultés est en nous.

Comment ça va aujourd'hui ?

Quand on vit des changements, c’est normal de traverser une panoplie d’émotions. C’est important pour son bien-être d’être à l’écoute de ce que l’on ressent .

moral
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scope

Prendre le temps de se poser cette question,

c’est se donner les moyens d’identifier et de répondre à ses besoins. La force pour s’adapter aux difficultés est en nous.

Bienvenue ! Nous sommes heureux que vous soyez là !

Voici un aperçu de ce que vous pouvez retrouver sur ce site internet :   

Ateliers

L'ABC pour cultiver sa résilience

Un atelier informatif et interactif qui vise à améliorer la compréhension des effets possibles sur soi lorsque nous vivons un ou plusieurs changements de vie significatifs. Cette activité, d’une durée de trois heures, est menée par des animateurs dynamiques qui connaissent bien leur sujet.

La résilience : l'affaire de tous

À la suite de demandes répétées des milieux communautaires, municipaux et corporatifs, Résilience Rive-Sud s’est penché sur la création d’une seconde version de son atelier, adaptée aux différents milieux. « La résilience : l’affaire de tous ! » s’adresse aux acteurs qui, dans le cadre d’activités personnelles et/ou professionnelles, sont susceptibles d’être en contact avec des citoyens pouvant vivre de la détresse. Ainsi, cet atelier sensibilise les participants aux effets possibles du changement, aux manifestations de la détresse chez autrui et à adopter une posture favorable d’écoute. Bien évidemment, tout cela en abordant l’importance de prendre soin de soi et de respecter ses propres limites.

Quiz

Découvrez votre force!

Chaque jour, nous mettons en action une variété de stratégies pour pallier à nos difficultés. Parfois, nous le faisons sans même y penser. Essayez notre QUIZ Découvrez votre force! Vous pourrez vous découvrir des habiletés dont vous n'aviez pas conscience jusqu'ici.

Balados

#plusfortsquonpense

Découvrez les aventures de Caro et Sylvain, des partenaires dans la vie qui tentent de gérer, tant bien que mal, des situations imparfaites qui prennent des tournures surprenantes. Ce duo démontre bien l'idée selon laquelle nous sommes tous capables d’être #plusfortsquonpense.

Entrevues

  • Rencontre avec Roxanne Deniger, co-coordonnatrice à L'Arc-en-Ciel des Seigneuries, groupe d'entraide en santé mentale

  • Rencontre avec Marise Vitti, proche aidante

  • Rencontre avec Karine Bilodeau, coordonnatrice des services à l'Association des parents et amis de la personne atteinte de maladie mentale.

  • Rencontre avec le Service de police de l'agglomération de Longueuil.

  • Rencontre avec Danièle Bédard, directrice générale de l'Association des parents et amis de la personne atteinte de maladie mentale.

  • Rencontre avec Saadia Maaroufi, formatrice au Réseau Sentinelles.

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