Je me sens prêt.e à faire face à différents défis, je peux y arriver !
Face aux changements qui se présentent à nous, on peut décider de les affronter avec optimisme.
Partir à la découverte de ses forces peut être particulièrement valorisant et utile !
Il est important de développer des stratégies d’adaptation qui nous font nous sentir bien.
En faisant preuve de bienveillance envers soi-même, nous cultivons notre bien-être. Il faut s’accorder du temps pour prendre soin de soi !
