Je crois avoir besoin d'un coup de main !
Il y a tant de possibilités ! Si vous pensez avoir besoin d’un coup de pouce, l’aide qu’il vous faut pour répondre à vos besoins existe !
Demander de l’aide est un acte courageux et c’est se donner la chance de découvrir d’autres solutions.
Quelque soit la situation, vous n 'êtes pas seul.e . Des ressources existent pour vous aider à retrouver votre équilibre.
Il est temps de prendre une pause ! Quand nous nous sentons dépassé.e depuis un moment, s'accompagner de personnes de confiance permet d’y voir plus clair.
Ici, il y a toujours quelqu'un de confiance !
Voici des ressources disponibles qui peuvent vous aider !
Ligne d'écoute du Carrefour le Moutier
9h à 17h du lundi au vendredi
APAMM Rive-Sud
9h à 17h du lundi au vendredi
L'Arc-en-ciel des Seigneuries, groupe d'entraide en santé mentale
9h à 16h30 du lundi au jeudi
Tel-Aide
Accessible 24/7
811 Info-Social
Accessible 24/7
