La pandémie : aussi une possibilité de découvrir ta force ! Actuellement, le Québec en entier fait face à une pandémie d’envergure mondiale. De ce fait, chacun d’entre nous est …
Cultiver son bien-être en contexte pandémique Lire la suite »
Qu’est-ce qu’une crise? Tout d’abord, voici une brève définition du concept de crise ! Moment de déséquilibre intense, caractérisé par un sentiment de vulnérabilité et par beaucoup d’anxiété. Pour la …
C’est d’abord un dispositif de protection ! Heureusement, on peut apprendre à mieux composer avec ce dernier. La réaction de stress est la réponse physique normale du corps face à …
Le processus d’adaptation : mieux comprendre le changement pour mieux y faire face ! Lorsque nous vivons un changement important ou encore une perte significative, débute alors un processus d’adaptation …
Vivre un changement, c’est d’abord un processus ! Lire la suite »
Qu’est-ce que la résilience et pourquoi en parler ? Tout d’abord, le concept de la résilience peut s’appliquer à différents domaines. En informatique, on définira la résilience comme étant la …
La résilience, un concept qui gagne en popularité ! Lire la suite »
La pandémie nous met au défi et affecte chacun d’entre nous, mais également en tant que société. Aidez nous à rejoindre tous ceux qui ont besoin de soutien en partageant notre mission sur vos réseaux sociaux.
