Voici quelques moyens d'agir sur ton bien-être
Série balado
#plusfortsquonpense
“Avec le printemps arrivent les bonnes choses” ou quelque chose de la sorte.
Découvre les aventures de Caro et Sylvain, des “partners” de vie et dans la vie qui tentent de gérer tant bien que mal, des situations moins que parfaites qui prennent des tournures surprenantes. Ils sont loin d’être parfaits mais ils tendent à démontrer qu’on est tous capables d’être plus forts qu’on pense. On a tous une force intérieur qui nous aide à surmonter la détresse!
Application mobile
Droits et Ressources Santé Mentale
Atelier
ABC pour cultiver sa résilience
Il s’agit d’un atelier participatif hyper intéressant auquel tu peux assister, en ZOOM ou en VRAI, pour apprendre et développer des compétences en matière de résilience. Pour en savoir plus sur l’ABC pour cultiver sa résilience et t’inscrire, viens voir le calendrier d'événements!
Lectures
Concepts et astuces
Ici, tu trouveras des explications et des idées de base qui façonnent l'approche de Résilience Rive-Sud. En apprendre plus pourrait t'aider à mieux comprendre comment des choses simples peuvent être utiles au maintien de ton équilibre par temps mauvais et trouver ta force pour surmonter la détresse.
Blogue
Vivre un changement, c’est d’abord un processus !
Le processus d’adaptation : mieux comprendre le changement pour mieux y faire face ! Lorsque nous vivons un changement important ou encore une perte significative, débute alors un processus d’adaptation …
Vivre un changement, c’est d’abord un processus ! Lire la suite »
La résilience, un concept qui gagne en popularité !
Qu’est-ce que la résilience et pourquoi en parler ? Tout d’abord, le concept de la résilience peut s’appliquer à différents domaines. En informatique, on définira la résilience comme étant la …
La résilience, un concept qui gagne en popularité ! Lire la suite »
